Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ "МОЦСВМП"

ЦОЗМП ГОАУЗ "МОЦСВМП"

03.02 — 09.02.2025 Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)

С 03 по 09 февраля 2025 г. в Минздравом России объявлена Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).

Как снизить риск развития онкологических заболеваний?

Врачи-онкологи отмечают, что количество онкологических заболеваний растет с каждым годом. Причины роста зависят не только от образа жизни человека, генетики и экологии, но также это связано с развитием диагностики и лучшей выявляемостью злокачественных новообразований.

С серьезной болезнью сталкивался так или иначе каждый человек – у кого-то из родных, друзей, коллег когда-либо диагностировали опасный недуг.

В Мурманской области, как и в целом по России, сохраняется тенденция к росту заболеваемости злокачественными новообразованиями (ЗНО).   В 2024 году выявлено 3866 новых случаев ЗНО, в 2023 году – 3770 случаев. Из них у мужчин – 1761 случай, у женщин – 2105 случаев.  Отмечается увеличение числа впервые выявленных ЗНО на 2,5%.

Но не все так страшно. Многие онкологические заболевания перестали быть смертельными. Благодаря науке и новым медицинским технологиям, которые позволяют на ранней стадии обнаружить патологический процесс, заболевания успешно лечатся. Взяв болезнь под контроль можно полноценно жить долгие годы, десятилетия и даже полностью излечиться.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова обращает внимание, что  развитие трети всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если избегать провоцирующих факторов риска.

— Лучшей профилактикой заболевания является ведение здорового образа жизни. Для этого необходимо:

• Полностью отказаться от употребления любой никотинсодержащей продукции, а также избегать «пассивного» курения. Ограничить, а лучше полностью исключить алкоголь.

• Придерживаться принципов здорового питания. Ограничить до минимума употребление жаренной и копченой пищи, готовых снеков, фаст-фуда, сладких газированных напитков. Ежедневно включать в рацион 400-500гр. овощей и фруктов. Исключить продукты, содержащие заменитель молочного жира и пальмовое масло.

• Поддерживать оптимальную массу тела.

• Не допускать гиподинамии, быть физически активным.

• Избегать прямых солнечных лучей в часы активности с 12 до 16 часов и использовать защитные средства при нахождении на солнце.

• Держать под контролем хронические воспалительные заболевания и не заниматься самолечением.

Врач еще раз напомнила о важности ежегодного прохождения диспансеризации, в ходе которой предусмотрены скрининговые обследования на выявление основных форм злокачественных новообразований.

— Раннее обращение к врачу, своевременное, в начальных стадиях лечение опухолей, в том числе злокачественных, дает хороший результат.

Будьте внимательны к своему здоровью!


Не откладывайте визит к врачу!

Современный работающий человек испытывает дефицит свободного времени. В житейской суете и за рабочими буднями большинство из нас забывает о самом главном и ценном, что есть у человека – о собственном здоровье.

С возрастом увеличивается риск различных заболеваний, включая онкологические. Последние требуют ежегодного обследования для их раннего выявления и своевременного лечения.

По данным мурманского областного онкологического диспансера в 2024 году у 60,6% пациентов с впервые выявленным ЗНО диагноз установлен на ранних (I-II) стадиях.

Медики довольно-таки часто сталкиваются со случаями, когда пациент при наличии явных симптомов заболевания поздно обращается за помощью к врачу. «Само пройдет. Сейчас я слишком занят. Сколько дано, столько и проживешь» — знакомые отговорки. Такой принцип ставит под угрозу жизнь.

Врачи могут привести много примеров, когда пациент не знает, что ответить на вопрос: «Почему вы так поздно обратились к врачу?». А ведь можно было взять болезнь под контроль, обратившись к специалисту вовремя. Халатное отношение к своему здоровью порою очень дорого обходится человеку.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова напомнила, что взрослому населению, особенно в возрасте 40 лет и старше, необходимо ежегодно проходить скрининговое обследование, включенное в программу диспансеризации.

Врач перечислила симптомы, требующие незамедлительного обращения к врачу:

— значительное снижение веса без видимых причин;

— длительное повышение температуры;

— безболезненные увеличенные лимфоузлы;

— потеря аппетита (тошнота, рвота).

Также признаками возникновения злокачественной опухали являются такие отклонения, как: затруднение глотания, не проходящий кашель или осиплость голоса, одышка, кровь в моче, кровянистые выделения из половых органов, боль и уплотнение в молочной железе или выделения из нее вне периода лактации, боль в груди или животе, заметное не проходящее изменение дефекации (стул полужидкий черный или с кровяными выделениями).

При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов надо незамедлительно обратиться к участковому терапевту, тот в свою очередь отправит к онкологу, который назначит определенный объем лабораторных исследований, обследований и консультации специалистов.

Важно всегда помнить, что онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.


 

«СОГАЗ-Мед»: Рак – диагноз или приговор?

 Рак, наряду с диабетом, сердечно-сосудистыми и хроническими легочными заболеваниями, относится к хроническим неинфекционным, наиболее часто приводящим к инвалидизации. Одна из главных проблем онкологии заключается в том, что многие случаи заболевания раком диагностируются слишком поздно. Ежегодно в РФ фиксируется около 480 тысяч новых случаев рака, а умирает — более 280 тысяч заболевших. Из них достаточное большое количество людей трудоспособного возраста (15,5%). Даже в странах с оптимальными системами и службами здравоохранения многие случаи рака выявляются на поздних стадиях, когда труднее добиться успеха в лечении.  Ведущие врачи мира на данный момент говорят о том, что скрининг рака должен быть массовым.

В настоящее время на территории РФ онкоскрининг входит в бесплатную диспансеризацию первого этапа для выявления различных видов онкозаболеваний на ранней стадии. Маммография проводится для женщин в возрасте от 40 до 75 лет 1 раз в 2 года и цитологическое исследование мазка с шейки матки 1 раз в 3 года, а для мужчин – определение уровня простат-специфического антигена в крови в возрасте 45 – 64 лет 1 раз в 5 лет, для всех граждан в возрасте от 40 до 64 лет 1 раз в 2 года и в возрасте от 65 до 75 лет 1 раз в год проводится исследование кала на скрытую кровь. Для пациентов с подозрением на онкологическое заболевание сроки ожидания госпитализации для получения специализированной медицинской помощи не должны превышать 7 рабочих дней с момента гистологической верификации опухоли или с момента установления предварительного диагноза заболевания (состояния), а сроки ожидания приема онколога (и консультации других врачей-специалистов) составляют не более 3-х рабочих дней от выдачи направления. При этом сроки ожидания исследований/получения заключений, таких как диагностические инструментальные (рентгенографические исследования, включая маммографию, функциональная диагностика, ультразвуковые исследования), лабораторные исследования, а также компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ диагностика), ангиография при оказании первичной медико-санитарной помощи составляют не более 7 рабочих дней со дня назначения исследований.

Инфекции и провоцирующие факторы.

Существуют инфекции и вирусы, которые провоцируют появление раковых заболеваний, кроме того, что являются причиной воспалительных процессов, носящих хронический характер. Некоторые из этих инфекций достаточно распространены, а их носители не догадываются о возможной грозящей опасности. Риски онкологических заболеваний увеличиваются, если у вас когда-либо были обнаружены следующие вирусные заболевания: вирус папилломы человека (№16 и №18); вирусы гепатитов В и С; ВИЧ; вирус герпеса 8 типа (HHV-8); вирус Эпштейна-Барр. Кроме того, имеются сведения о том, что и бактерия Helicobacterpylori может вызывать онкологические поражения верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Одним из факторов риска возникновения рака являются и хронические воспаления.

В последнее время в мире отмечается тенденция к значительному росту числа заболеваний меланомой кожи, особенно у женщин молодого возраста. Статистика заболеваемости меланомой кожи в России неутешительна. Прорастая через все слои кожи, опухолевые клетки с током крови и лимфы разносятся по всему организму, образуя отдаленные метастазы (вторичные очаги опухоли) в легких, печени, головном мозге. Среднегодовой темп прироста заболеваемости меланомой кожи за 10 лет составил 3,57 % у мужчин и 2,42 % у женщин. В связи с этим особенно важно не допускать влияния на кожу факторов, провоцирующих развитие этого заболевания. Рекомендуется избегать солнечных ожогов или действия искусственного ультрафиолета. По мнению специалистов, стоит побеспокоиться и идти на прием к врачу, если пятно на коже (родинка) изменяет форму, цвет или увеличивается в размере.

Профилактика развития рака.

Разработан список рекомендаций по питанию и физической нагрузке для профилактики онкологических заболеваний.

  1. Сохраняйте баланс между количеством потребленных калорий и физической активностью.
  2. Поддерживайте в течение всей жизни нормальный вес; избегайте избыточного набора массы тела.
  3. Если у Вас избыточная масса тела, постарайтесь достичь своего нормального веса и поддерживать его.
  4. Ведите активный образ жизни. Взрослым людям необходимо, по крайней мере, 5 или более дней в неделю по 30 минут в день выполнять физические упражнения средней или высокой интенсивности помимо повседневной активности. Детям и подросткам следует выполнять подобные упражнения с той же периодичностью не менее 60 минут в день.
  5. Употребляйте 5 или более видов различных овощей и фруктов ежедневно.
  6. Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна.
  7. Ограничьте употребление готового и красного мяса.
  8. Откажитесь от употребления алкоголя.

Таким образом, правильное питание и физическая нагрузка снижают не только риск развития онкологических заболеваний, но и многих других хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, артериальная гипертензия и диабет.

Бесплатная диагностика – это реально.

Регулярное прохождение профилактических медицинских мероприятий позволяет предупредить развитие многих заболеваний на ранней стадии их развития. В настоящее время страховая компания «СОГАЗ-Мед» активно приглашает застрахованных граждан для прохождения диспансеризации и напоминает о диспансерном наблюдении. Полис ОМС позволяет всему взрослому населению каждые три года проходить проверку здоровья, в возрасте от 18 до 39 лет включительно. И ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает соответствующего возраста.

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в «СОГАЗ-Мед» по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или с помощью мобильного приложения «СОГАЗ ОМС» (для Android). Подробная информация на сайте sogaz-med.ru.

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — лидер системы ОМС. Каждый 3-й житель РФ является нашим застрахованным. Подразделения компании успешно работают в 56 российских регионах и в городе Байконуре. Высококвалифицированные специалисты «СОГАЗ-Мед» контролируют качество медицинского обслуживания и защищают права застрахованных в системе ОМС.