20.05-26.05.2024 Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 20 по 26 мая 2024 года Минздравом России объявлена Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.
Знайте симптомы заболеваний щитовидной железы
Щитовидная железа, в просторечии «щитовидка», — один из важнейших органов организма человека, который регулирует состояние гормонального фона. Большинство людей знают о наличии щитовидной железы, но не все понимают, какие функции она выполняет. От того насколько хорошо функционирует щитовидка, зависит общее самочувствие человека.
Каждый год 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Главная задача этого небольшого органа в форме бабочки — выработка гормонально активных веществ. В организме человека данные гормоны выполняют множество функций: участвуют в обмене веществ, окислительно-восстановительных реакциях, регулируют рост и физическое развитие, принимают участие в работе сердечно-сосудистой системы, влияют на центральную нервную, репродуктивною системы и так далее.
По данным официальной статистики в Мурманской области в 2023 году 107866 человек обратился в медицинские организации с болезнями эндокринной системы, расстройствами питания и нарушения обмена веществ, из них 11678 пациентам впервые в жизни установлен диагноз. Наиболее часто заболевания регистрируются у женщин в возрасте 35-40 лет.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, что нарушает работу щитовидной железы:
— Причинами нарушений могут быть:
- хронический стресс, психоэмоциональное перенапряжение;
- изменения гормонального фона;
- несбалансированное питание, строгие диеты, при которых формируется недостаток витаминов и состояние дефицита йода;
- хронические болезни, побочные эффекты от прошедших операций или принимаемых в прошлом лекарств;
- генетическая предрасположенность;
- изменения организма во время беременности или после родов.
Специалист перечислила симптомы, позволяющие заподозрить у себя проблемы с щитовидной железой.
— Наиболее частые симптомы гипотиреоза: выраженная утомляемость, сонливость, сухость кожных покровов, выпадение волос, замедленная речь, отечность лица, пальцев рук и ног, запоры, снижение памяти, зябкость, охриплость голоса, подавленное настроение.
Симптомы гипертиреоза: повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, плаксивость, беспокойство, нарушение сна, суетливость, нарушение концентрации внимания, слабость, потливость, сердцебиение, дрожь в теле, потеря веса, мышечная слабость, нарушение менструального цикла, снижение потенции.
Важно понимать, что изменения в работе щитовидной железы, как правило, развиваются постепенно и могут быть незаметными на ранней стадии. Если у вас появились вышеперечисленные симптомы, не затягивайте визит к терапевту или эндокринологу. Своевременное обращение к врачу поможет избежать серьезных проблем со здоровьем.
С 20 мая 2024 года продолжается Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.
Северянам не хватает йода
Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны и Мурманская область не исключение. Главной причиной дефицита йода является его недостаточное содержание в продуктах и воде, ведь этот элемент не вырабатывается в нашем организме и должен поступать извне.
По данным официальной статистики в Мурманской области в 2023 году 24514 человек обратился в медицинские организации с болезнями щитовидной железы, из них 4860 случаев были связаны с йодной недостаточностью.
Йод необходим для образования адекватного количества гормонов щитовидной железы. Ежедневная потребность в этом жизненно важном микроэлементе зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет: 90 мкг – для детей до 5 лет, 120 мкг – для детей с 5 до 12 лет, 150 мкг – для детей с 12 лет и взрослых, 250 мкг – для беременных и кормящих женщин.
В основном йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля — с водой и воздухом.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, к чему приводит постоянный недостаток йода в организме человека:
— Длительный дефицит йода может стать причиной серьезных проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, костной системами, появлением неврологических нарушений, ожирения. Недостаток йода в организме способствует появлению зоба, гипотиреоза, нарушению когнитивной функции вне зависимости от возраста; нарушению умственного и физического развития у детей и подростков. Нехватка поспособствует повышению поглощения радиоактивного йода в случае возникновения ядерных катастроф, тогда как, нормальный уровень йода в организме обладает радиационной защитой щитовидной железы человека
Йод — один из важнейших микроэлементов для беременной женщины. По статистике, йододефицитом во время беременности страдают около 80% женщин. Количество потребляемого йода играет важную роль, так как обеспечение плода этим микроэлементом происходит за счет материнского организма.
Врач обратила особое внимание планирующих беременность женщин, что дефицит этого микронутриента может стать причиной серьезных проблем.
— Выявить дефицит йода в организме важно на этапе планирования беременности. Проблемы в работе щитовидной железы и дефицит йода при вынашивании беременности часто приводят к ранним и поздним тяжелым токсикозам, к выкидышам на любых сроках и преждевременным родам. Кроме этого, йододефицит провоцирует резкий набор лишнего веса у женщины ввиду нарушений метаболизма, а также может стать причиной задержки внутриутробного развития плода.
Самопроизвольные аборты, мертворождение, врожденные аномалии, повышение перинатальной и детской смертности, умственная отсталость, глухонемота, косоглазие, гипотиреоз, карликовость – такие тяжелые последствия могут возникнуть при йододефиците.
Специалист назвала мурманчанам основные источники йода:
Йодированная соль показана жителям регионов, где существует природный дефицит йода. Лидером по содержанию йода являются морские водоросли (более известная из них – морская капуста). Богаты йодом рыба и морепродукты, печень трески, яйца, чернослив, хурма, грудка индейки, творог и молоко, запеченный картофель, черника и клюква. Перечисленные продукты являются не только одними из лучших источников йода, но также они очень питательны и их легко включить в свой рацион.
Определить дефицит йода в домашних условиях при помощи нанесения йодной сетки невозможно. Узнать, действительно ли организм испытывает нехватку йода, можно, сдав анализ на содержание этого микроэлемента в моче или крови.
Не допускайте йододефицита и будьте здоровы!
