24.04-30.04.2023-Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
С 24 по 30 апреля 2023 года Минздравом России объявлена Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Здоровье — самое ценное, что есть в жизни каждого человека. Без здоровья не нужны ни деньги, ни другие материальные блага. Но большинство из нас погружаются в работу настолько глубоко, что совершенно забывают об этом. А ведь значительную часть своей жизни мы находимся на работе — среднестатистический сотрудник проводит на рабочем месте по 8 часов в день.
В 2019 году Минздрав обнародовал «Корпоративные модельные программы «Укрепление здоровья работающих», которые являются инвестиционным проектом по улучшению здоровья и благополучия людей трудоспособного возраста.
Не вызывает сомнений, что в долгосрочной перспективе компании, внедряющие корпоративные программы укрепления здоровья работников, станут более устойчивыми и эффективными.
Выгода таких программ очевидна для всех участников:
Для работника: улучшение здоровья, повышение качества жизни и благосостояния вследствие сокращения дней нетрудоспособности, удовлетворенность условиями труда и работой в целом, отказ от вредных привычек, снижение вредного воздействия стресса.
Для работодателя: улучшение производительности труда, сокращение дней нетрудоспособности и снижение затрат, связанных с профессиональными рисками, снижение прогулов, улучшение корпоративного имиджа и шансов на реализацию стратегии компании, снижение текучести кадров, уменьшение расходов на медицинское страхование, экономическая эффективность.
Для государства: снижение уровня заболеваемости и смертности, улучшение производительности труда.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, что на сегодняшний день в нашем регионе на базе 39 организаций, учреждений и предприятий реализуется 50 корпоративных программ по поддержке здорового образа жизни на рабочих местах. В них входят мероприятия, направленные на психологическое благополучие сотрудников, стимулирование работников к занятиям физической культурой, отказ от употребления табака и алкоголя, приверженность здоровому питанию и другие.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики предлагает руководителям и другим заинтересованным лицам ознакомиться с библиотекой корпоративных программ, перечнем возможных мероприятий по реализации корпоративных программ и примерами лучших практик нашего региона, находящихся на портале Здоровый регион 51, а также окажет помощь в создании вашей корпоративной программы, которая, позволит сохранить и укрепить здоровье сотрудников вашего трудового коллектива».
Руководитель должен быть заинтересован, чтобы его сотрудники были здоровы и благополучны. Ведь только здоровый коллектив может достигнуть высоких результатов и успешно решить все поставленные задачи – подытожил специалист.
Перечень возможных мероприятий по реализации корпоративных программ работающих:
- Корпоративная программа по направлению: «Профилактика потребления табака»
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Обеспечение соблюдения запрета потребления табака (ФЗ №15-ФЗ от 23.02.2013):
создание внутреннего документа о запрете курения (в том числе любых электронных сигарет, испарителей и устройств с нагреванием табака) на территории (включая открытую территорию). |
Оформление кабинетов и мест общего пользования детекторами дыма. | Оформление рабочих мест и мест общего пользования здоровыми альтернативами «перекурам»:
— размещение тарелок с фруктами — оборудование зон для проведения производственной гимнастики.
*необходимо обеспечение санитарных норм |
| 2. | Оформление рабочих мест, мест общего пользования и территории информационными материалами о вреде курения (информационные стенды, листовки, буклеты).
* информационные материалы можно получить бесплатно в ГОАУЗ «МОЦСВМП» |
Организация конкурсов и соревнований между сотрудниками / подразделениями с целью повышения информированности о вредном воздействии табачного дыма, мотивации к отказу от курения и ведению здорового образа жизни. | Организация кабинета по оказанию помощи сотрудникам в отказе от курения.
*определяется существующими ресурсами,наличием медицинского персонала, объемом финансовых вложений |
| 3. | Организация скрининга работников, выявление курящих сотрудников, предоставление краткой консультации по отказу от курения. | Приглашение специалистов для проведения бесед, лекций, тематических занятий и треннингов, направленных на повышение информированности сотрудников о вредном воздействии табачного дыма и мотивирование к отказу от курения.
* выезд специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалистов медицинских организаций, подведомственных МЗ МО бесплатно |
Организация индивидуальной и групповой поддержки по мобильным приложениям, мессенджерам и чатам для желающих отказаться от курения.
*потребуются финансовые вложения, подготовленный персонал либо приглашенный специалист / организация |
| 4. | Учреждение системы штрафов в отношении курящих сотрудников (в том числе сокращение заработной платы в зависимости от количества перекуров и потраченного на них рабочего времени). | Использование тестов на выявление никотина и его метаболита (котинина). | Софинансирование / субсидирование медикаментозной терапии по лечению табачной зависимости тяжелой степени.
*применяется в отношении сотрудников, имеющих серьезные намеренья отказаться от курения и/или неудавшиеся попытки бросить курить *может реализовываться с полной или частичной компенсацией расходов *возможна как закупка медикаментов, так и субсидирование их приобретения *при отсутствии подготовленного персонала целесообразно заключение договора с медицинской организацией |
| 5. | Проведение дней / недель / месячников здоровья | Консультации (в том числе онлайн) медицинских специалистов по вопросам здоровья и отказа от курения. | Включение в пакет ДМС оказания помощи по отказу от курения и лечения табачной зависимости.
*применяется в отношении сотрудников, имеющих серьезные намеренья отказаться от курения и/или неудавшиеся попытки бросить курить |
| 6. | Разработка индивидуальных рекомендаций оздоровления и общих методических рекомендаций для коллектива | Учреждение системы поощрений для некурящих сотрудников. |
- Корпоративная программа по направлению: «Укрепление психологического здоровья»
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Проведение скрининга работников, направленного на выявление группы психоэмоционального риска. | Приглашение специалистов для проведения бесед, лекций и тематических занятий, направленных на повышение осознанности работников о психоэмоциональных факторах риска.
* выезд специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалистов медицинских организаций, подведомственных МЗ МО бесплатно |
Телефонная линия психологической поддержки работников в кризисной ситуации. |
| 2. | Проведение дней / недель / месячников здоровья. | Цикл групповых занятий, направленный на обучение сотрудников приемам снятия напряжения и управления стрессовыми реакциями. | Организация работы комнаты психоэмоциональной разгрузки |
| 3. | Разработка индивидуальных рекомендаций оздоровления и общих методических рекомендаций для коллектива. | Проведение треннингов личностного роста, стрессоустойчивости, снижения тревожности и др. | Создание «Школ психологического здоровья» для формирования навыков управления стрессом. |
| 4. | Организация коротких перерывов для выполнения техник и упражнений, направленных на расслабление и управление стрессовыми реакциями. | Проведение семинаров и тренингов, направленных на развитие лидерских качеств и умения управлять коллективом, для руководителей подразделений. | Поощрение работников, ведущих здоровый образ жизни, активно занимающихся физической культурой и спортом, творчеством и художественной самодеятельностью, стремящихся к физическому и душевному здоровью. |
| 5. | Подбор рабочих бригад с учетом психологической совместимости в целях формирования оптимального психологического климата. | Организация работы кабинетов психотерапии, физио-, арома-, светотерапии и др.
|
|
| 6. | Создание условий для организации здорового досуга сотрудников и их семей. | ||
| 7. | Организация и проведение мероприятий, направленных на снижение негативного влияния климатических условий Крайнего Севера: доступность горячего питания, организаций «витаминных столов» с расширенным включением в рацион овощей и фруктов, Использование ламп «солнечного света» и др. в целях повышения общей устойчивости организма, снижения сезонных заболеваний и профилактики аффективных расстройств. | ||
| 8. | Обеспечение льготного или бесплатного санаторно-курортного лечения для сотрудников. |
- Корпоративная программа по направлению: «Повышение физической активности»
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Размещение информационных материалов по вопросам повышения физической активности. | Создание на базе учреждения или предприятия своих спортивных команд по различным видам спорта: футбол, волейбол, теннис настольный, лыжи, скандинавская ходьба, плавание и т.д. | Обеспечение сотрудников бесплатными абонементами в спортивные клубы, бассейн и т.д. |
| 2. | Анкетирование сотрудников на выявление факторов риска ХНИЗ. | Организация и проведение спортивных соревнований среди сотрудников по различным видам спорта. | Организация в учреждениях и на предприятиях фитнесс-залов, тренажерных залов. |
| 3. | Проведение дней / недель / месячников здоровья | Организация и проведение семейных спортивных соревнований. | Установка на территории учреждения или предприятия уличных тренажеров. |
| 4. | Регулярное проведение акций, мероприятий по повышению физической активности работающих. Так, например: «Неделя физической активности», во время которой сотрудники отказываются от пользования лифтом, личного автотранспорта в пользу ходьбы. | Организация и проведение спортивных состязаний по игровым командным видам спорта и индивидуальному участию работников в формате летних и зимних спартакиад, направленных на формирование спортивных целей и повышение физической активности работающих. | |
| 5. | Регулярное проведение производственной гимнастики. | Частичная оплата абонементов сотрудникам в спортивные клубы, бассейн и т.д. | |
| 6. | Проведение соревнований по ходьбе. |
- Корпоративная программа по направлению: «Снижение потребления алкоголя с вредными последствиями»
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Организация скрининга работников на выявление лиц с риском злоупотребления алкоголя, с целью оказания им профилактической помощи (анкетирование). | Тестирование сотрудников при входе на работу с помощью установки алкотестера «Алкобарьер» (ежедневные проверки). | Организация и проведение тимбилдингов для сотрудников. |
| 2. | Проведение тестирования сотрудников на содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе с использованием алкотестера (плановые, внеплановые проверки). | Организация конкурсов и соревнований между сотрудниками / подразделениями с целью повышения информированности о вредном воздействии алкоголя и ведению здорового образа жизни. | Организация и проведение «Здоровых Альтернатив» — посещение музеев, выставок, экскурсий, концертов и т.д. |
| 3. | Подготовка и размещение информационных материалов по вопросам снижения потребления алкоголя (информационные стенды, листовки, буклеты).
* информационные материалы можно получить бесплатно в ГОАУЗ «МОЦСВМП» |
Приглашение специалистов для проведения бесед, лекций, тематических занятий и треннингов, направленных на повышение информированности сотрудников о вредном воздействии алкоголя и мотивирование к отказу от алкоголя.
* выезд специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалистов медицинских организаций, подведомственных МЗ МО бесплатно |
|
| 4. | Организация работы «Горячей линии» с привлечением профильных медицинских сотрудников. | Консультации (в том числе онлайн) медицинских специалистов по вопросам здоровья и отказа от алкоголя. | |
| 5. | Прокат видеороликов о влиянии алкоголя на организм человека в местах общего пользования. | Организация спортивных команд по различным видам спорта: футбол, волейбол, хоккей и т.д. | |
| 6. | Организация и проведение семейных дней здоровья под девизом «Здоровые дети в здоровой семье». | ||
| 7. | Организация и проведение акции «Здоровая альтернатива алкоголю!» с проведением мастер-классов. |
- Корпоративная программа по направлению: «Здоровое питание и рабочее место».
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Размещение информационных материалов по вопросам правильного и здорового питания (информационные стенды, листовки, буклеты).
* информационные материалы можно получить бесплатно в ГОАУЗ «МОЦСВМП» |
При отсутствии столовых: организация мест для приема пищи с возможностью разогрева еды, оборудованную холодильниками, мойкой для посуды и наличием горячей и холодной питьевой воды. | Оборудование столовой для сотрудников. |
| 2. | Проведение Дней здоровья, семинаров, он-лайн обучения по вопросам правильного и здорового питания работающих. | Обеспечение питьевого режима в учреждениях и на предприятиях (установка кулера с чистой питьевой водой). | Обеспечение сотрудников горячими обедами, в том числе с наличием маркировки на здоровые и полезные продукты. |
| 3. | Проведение конкурса здоровых блюд. | Организация работы фито-бара (ягодные морсы, травяные чаи и т.д.). | Организация лечебно-профилактического питания в учреждениях и на предприятиях. |
| 4. | Проведение фотоконкурса или конкурса плакатов «Мое здоровое питание». | Приготовление кислородных коктейлей для работающих. | Установка Вендингов (торговых автоматов) с правильными и здоровыми продуктами. |
| 5. | Проведение соревнований по снижению веса среди сотрудников.
Бесплатное обследование сотрудников: измерение ИМТ, окружности талии, роста, веса и анализа состава тела (на специальном оборудовании).
* посещение Центров здоровья или выезд специалистов Центров здоровья в организации и на предприятия |
Приглашение специалистов для проведения бесед, лекций, тематических занятий, треннингов и мастер-классов, направленных на повышение информированности сотрудников по вопросам правильного и здорового питания.
* выезд специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, а также специалистов медицинских организаций, подведомственных МЗ МО бесплатно |
Проведение тимбилдинга по вопросам здорового и правильного питания с привлечением медийных лиц региона. |
| 6. | Организация и проведение семейных конкурсов работающих (поделки, рисунки, фотографии, презентации, видеоролики, стихи, инфографика). | Проведение цикла групповых практических занятий, мастер — классов с диетологом, психотерапевтом, нутрициологом по ключевым вопросам здорового питания на работе, в сфере общественного питания, в семье с дегустацией здоровых блюд. | |
| 7. | Организация работы «Горячей линии» с привлечением профильных медицинских специалистов для работающих. | Проведение марафонов по формированию привычки здорового питания, в том числе с привлечением специалистов. | |
| 8. | Прокат тематических видеороликов о необходимости здорового питания. | Проведение фруктовых и овощных дней (сотрудникам предлагается здоровый перекус в виде овощей и фруктов). | |
| 9. | Демонстрация продуктов питания с большим содержанием соли, сахара, транс-жиров в помещениях для приема пищи. | Организация и проведение акции «Начни день со стакана воды» с предоставлением качественной питьевой воды по подразделениям. | |
| 10. | Организация и проведение ежемесячной акции «Сезонные продукты» с предоставлением информации о продуктах месяца и дегустацией. Информация о продуктах месяца размещена на сайте Роспотребнадзора. | ||
| 11. | Организация и проведение акции «Как не насолить своему здоровью?» с предоставлением сотрудникам соли с пониженным содержанием натрия и дополнительно обогащенной калием, магнием и йодом. |
- Общие мероприятия, направленные на укрепление общественного здоровья работающих и мотивацию сотрудников организаций и предприятий на прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.
| № п/п | Мероприятия, не требующие финансовых затрат | Мероприятия с низкими финансовыми затратами | Мероприятия с финансовыми затратами |
| 1. | Организация и работа на постоянной основе «Поста здоровья» для сотрудников с наличием весов, ростомера, тонометра для измерения арериального давления, пульсометра, градусника, сантиметровой ленты. | Предоставлять сотрудникам 1-2 дня, оплачиваемых работодателем на прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации. | |
| 2. | Сотрудникам, прошедшим диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр предоставлять путевки на базы отдыха, санатории, профилактории с частичной или полной оплатой. | ||
| 3. | Сотрудникам, прошедшим диспансеризацию предоставлять сертификаты в спортивные магазины. |
Корпоративные модельные программы
