29.05-04.06.2023 Неделя отказа от табака
Все курильщики знают, что табак наносит вред здоровью, но большинство из них не в силах отказаться от пагубной привычки.
Всемирный день без табака ежегодно отмечается 31 мая и призывает всех зависимых от табакокурения людей навсегда избавиться от опасного пристрастия.
Табачный дым представляет собой настоящий «клад» токсичных соединений, в который входит порядка 5000 разных химических веществ. Более 500 из них обладают высокой отравляющей способностью, а некоторые из соединений имеют особую токсичную агрессивность: аммиак, ацетон, смолистый акролеин, углекислый газ, нитробензол, оксиды и гидроксиды серы, мышьяк, формальдегид.
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова рассказала, что происходит с организмом человека при употреблении табака:
— Большая часть пагубного влияния происходит из-за горения сигареты. Человек вместе с никотином вдыхает вредные смолы, канцерогены и другие токсичные компоненты. Табакокурение вызывает патологические изменения во всем организме. Из-за нехватки кислорода страдают все органы, особенно сосуды и сердце. Из-за постоянного сужения сосудов происходит нарушение кровообращения и повышается риск возникновения инфаркта, инсульта, тромбоза.
От никотина достается легким, так как постоянный дефицит кислорода приводит к тому, что некоторые мелкие капилляры в бронхах практически полностью атрофируются. Курильщика мучает характерный кашель, ведь бронхи постепенно теряют возможность самоочищаться. Табакокурение является основной причиной развития хронических заболеваний органов дыхания: бронхита, астмы, эмфиземы, воспаления легких и онкологических заболеваний практически всех органов.
Курение для женщин является большим риском возникновения различных заболеваний репродуктивной системы и может привести к бесплодию, ведь при курении повреждаются яйцеклетки.
Не секрет, что заядлого курильщика выдает внешний вид. В результате ухудшения кровообращения появляется серый оттенок кожи, снижается ее упругость, эластичность и она быстрее стареет, возникает ломкость и выпадение волос, ногти становятся хрупкими. Морщины, желтые зубы и прокуренный голос завершают картину.
Впереди лето – пора отпусков, отдыха и оздоровления. Желаем всем, кто курит, отказаться от этой опасной для здоровья привычки.
Давайте встречать лето без дыма!
Сигареты электронные, а болезни настоящие!
В последнее время среди россиян все большую популярность набирают электронные сигареты. Производители преподносят их как безопасную замену сигаретам, а медицинские работники бьют тревогу. Все дело в том, что никотин – это чрезвычайно токсичное вещество, которое:
- вызывает сужение сосудов, повышает артериальное давление и значительно увеличивает нагрузку на сердце;
- приводит к повреждениям стенок сосудов и тканей сердца;
- увеличивает «вязкость» крови и повышает риск развития тромбозов, инфарктов и инсультов.
Медицинский психолог центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Дмитриева поясняет:
— Даже, если в составе электронных сигарет никотин не упомянут, считать их безопасными не стоит. При нагревании компоненты жидкости подвергаются химическим реакциям, при которых выделяются вредные токсичные и канцерогенные вещества, повышающие риск развития целого ряда патологий, в том числе онкологических заболеваний, серьезных болезней сердца и органов дыхания. Ученые также установили, что ароматизаторы электронных сигарет способны стать причиной тяжелых аллергических реакций и серьезных заболеваний дыхательных путей.
Важно знать, что электронные сигареты не являются средством, помогающим бросить курить.
— Нет никаких фактов, доказывающих их эффективность в избавлении от никотиновой зависимости, – продолжил специалист, — напротив, многие курящие люди, попробовавшие данную продукцию, сочетают ее с традиционными сигаретами, то есть становятся «двойными» курильщиками. Для того чтобы помочь себе бросить курить лучше обратиться к специалисту, а не ставить эксперименты на своем здоровье!
Помните, безопасных способов курения не существует!
