Неделя психического здоровья

12 октября в 15.00
Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру, который пройдет в группе Здоровый регион 51 ВКонтакте,  по программе
«Гармонизация эмоциональной сферы стресс и здоровье» на он-лайн занятие -Арт-техника при тревожных состояниях «Как уснуть, не прокручивая тревожные мысли?»

Для этого вам с нами понадобиться:
-любая коробка из под чая, печения, техники
-цветная бумага
-всё для декора (бусины, наклейки, блестки, скотч и т.д.)
-клей
-ножницы
-фломастеры

Если вам тяжело уснуть, вы прокручиваете мысли перед сном, тревожитесь, с опасением думаете о завтрашнем дне, тогда эта техника поможет сбросить эмоциональное напряжение! Присоединяйтесь! Жду вас в прямом эфире!
Педагог- психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина.