03.04.2022 10000 шагов к жизни г.Мурманск

3 апреля 2022г. в 12:00 одновременно в сотнях городов России прошла акция «10 тысяч шагов к жизни», посвященная Всемирному дню здоровья.

Не остался в стороне и город Мурманск. Местом проведения акции была выбрана зона отдыха Семеновское озеро. Хорошая погода, живописный пейзаж и хорошее настроение были неизменными спутниками участников акции на протяжении всего маршрута.

Не секрет, что даже 30 минут ежедневной физической активности способствуют:

✅ снижению риска инфаркта и инсульта

✅ нормализации веса

✅ улучшению координации движений

✅ снижению риска развития большинства хронических инфекционных заболеваний

✅ укреплению иммунитета

✅ нормализации сна

✅ улучшению самочувствия и настроения.

#10_тысяч_шагов_к_жизни #ЗОЖ_Мурманск #здоровый_регион51